الأحد : 25-فبراير-2018 || 12:42 صباحا




A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined offset: 1

Filename: views/sidebar.php

Line Number: 175

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined offset: 1

Filename: views/sidebar.php

Line Number: 177

أغنية مسألة أخلاق .. إعداد وزارة التربية والتعليم
شباب يطلقون كلبا بوليسيا علي شاب من ذوي الاحتياجات الخاصة بغرض السخرية
استعباط عيد ميلاد

ما رأيك في موقعنا





"ديلى ميل": النوم أقل من 5 ساعات يعرضك لاحتمالية الإصابة بالسكر

الخميس : 10 / نوفمبر / 2016 التوقيت 10:24 مساء

قلة النوم

كتب :: محرر اخبار التعليم

كشفت دراسة علمية حديثة أن الحصول على أقل من خمس ساعات من النوم ليلاً يجعلك تتلهف على تناول المشروبات الغازية فى اليوم التالى.

ويقول الخبراء عبر صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أن عدم الحصول على ليلة نوم جيدة قد تزيد فى الواقع من خطر تطور مرض السكر من النوع 2، لافتين إلى أن أولئك الذين عانوا بانتظام من نقص فى إغلاق أعينهم لفترة كافية يشربون أكثر من خمس فناجين من القهوة الغنية بالكافيين والسكر ، فى حين أن أولئك الذين ينامون 6 ساعات كل ليلة يتناولون المشروبات السكرية بمعدل أكثر من 11% من تلك الأشخاص الذين يقضون ثماني ساعات على السرير.

وقال علماء من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، إن علاج اضطرابات النوم قد يساعد الناس فعلاً على الحد من استهلاك المشروبات السكرية.

وقال كبير الباحثين البروفسور "براذر" : "النوم قليلا، وشرب الكثير من المشروبات السكرية على حد سواء يرتبط بنتائج الصحة السلبية وضعف التمثيل الغذائي، بما في ذلك السمنة".

وأظهرت دراسات أخرى أن حرمان الأطفال من النوم يجعلهم يتناولون المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة خلال النهار، كما أنه يزيد من الجوع، ويسبب التهام الأطعمة الدسمة.

الكلمات الدالة : قلة النوم ديلى ميل النوم 5 ساعات يعرضك لاحتمالية

الإصابة بالسكر

اخبار متعلقة


مزيد من الأدلة على أن قلة النوم مرتبطة بزيادة مخاطر الإصابة بالسكري

رويترز... تشير دراسة جديدة إلى أن الرجال الذين لا يحصلون…

ديلى ميل: مدخنو الحشيش أكثر عرضة لانفصام الشخصية

ووفقاً للدراسة المنشورة مؤخراً عبر صحيفة "ديلى ميل البريطانية،…

ديلى ميل: روسيا تخشى اندلاع حرب عالمية وشيكة

طالبت السلطات الروسية من المسئولين الموجودين فى أوروبا…

ديلى ميل: استنزاف الموارد الطبيعية لكوكب الأرض فى أقل من ثمانية أشهر هذا العام

سلط الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية الضوء…

عاجل.. "الديلى ميل" تنشر صورة بطاقة الهوية لمنفذ هجوم نيس الفرنسية

نشرت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية أول صورة لبطاقة الهوية…

التعليقات
عدد التعليقات (0)


مشاركتك بالتعليق تعنى أنك قرأت بروتوكول نشر التعليقات على بوابة اخبار التعليم ، وأنك تتحمل المسئولية الأدبية والقانونية عن نشر هذا التعليق